Obecnie żyjemy w świecie przepełnionym dźwiękami i zdążyliśmy się już do tego stopnia przyzwyczaić, że to cisza nas krępuje i powoduje, że odczuwamy niepokój. Niemniej jednak warto zauważyć, że dźwięki, które nas otaczają, to nie tylko śpiew ptaków, głosy dochodzące z ulicy, czy nasze własne brzmienie głosu podczas rozmowy. Otacza nas przede wszystkim muzyka, która od zawsze uznawana była za remedium na wszelkie zło. Słuchamy muzyki w momencie, kiedy jesteśmy szczęśliwi, smutni, zirytowani, czy szukamy sposobu na odzwierciedlenie naszego stanu emocjonalnego. Jednak wiele osób zastanawia się, czy słuchanie muzyki ma jakiekolwiek wady, oprócz niekwestionowanych zalet. Jak więc wygląda to w rzeczywistości?
Jakie są największe zalety słuchania muzyki?
Nie od dziś wiadomo, że muzyka łagodzi nasze obyczaje i przekonanie to oczywiście znajduje naturalne potwierdzenie w rzeczywistości. Niemniej jednak bardzo często wskazuje się również na wiele innych zalet, które wynikają ze słuchania utworów. Nie bez powodu jest ona wykorzystywana w trakcie muzykoterapii i podczas leczenia chorób związanych z układem nerwowym/psychiką. Wobec tego, co możemy zaliczyć do najważniejszych i największych zalet słuchania muzyki? Otóż:
- wyrażenie stanu emocjonalnego- każdy z nas posiada w sobie niezliczoną ilość emocji, które prędzej czy później, muszą znaleźć konkretną drogę wyjścia. Muzyka może nam w tym pomóc, gdyż odpowiednio dobrane utwory stanowią idealne odzwierciedlenie naszego stanu wewnętrznego.
- uspokojenie- klasyczne przeboje i spokojne, stonowane brzmienia pomagają nam uspokoić skołatane nerwy i się wyciszyć.
- pomoc w medytacji- muzyka ma również ogromne znaczenie w przebiegu medytacji, pozwala się nam ona skupić na dźwiękach i oczyścić umysł.
- pomoc w zasypianiu- wskazuje się również na to, że spokojna muzyka do snu pomaga rozwiązać szereg problemów z bezsennością i znacznie ułatwi nam ona zasypianie.
Jak więc widać, słuchanie muzyki to szereg korzystnych i dobroczynnych aspektów, które pomogą nam się uspokoić, a także lepiej wyrazić siebie.
Czy słuchanie muzyki ma jakieś wady?
Żyjemy w świecie, w którym wszystko ma zarówno swoje wady i zalety. Jak więc przejawia się to w kontekście słuchania muzyki? Czy ma to jakieś wady? Okazuje się, że tak, jednak większość z nich zależy tylko i wyłącznie od nas. Słuchanie głośnej i skocznej muzyki może bowiem doprowadzić do utraty koncentracji i zbytniego rozkojarzenia lub nawet i rozdrażnienia. W efekcie, nasz stan emocjonalny również może ulec pogorszeniu. Kolejną kwestią na jaką warto zwrócić uwagę, to słuchanie muzyki przez słuchawki, w momencie kiedy jest ona po prostu zbyt głośna. Wówczas możemy liczyć się z tym, że doprowadzić może ona do uszkodzenia naszego narządu słuchu. Jednak jak łatwo da się zauważyć, na wszelakie wady słuchania muzyki, to my sami mamy wpływ. To my bowiem wybieramy utwór, którego słuchamy i to my sterujemy głośnością z jaką ma on wybrzmiewać w naszych słuchawkach. Warto więc te aspekty również uwzględnić.
